Fronthatások

A frontokról néhány szóban:

Légköri front alatt a meteorológia egy határfelületet ért, ami két, alapvetően ellentétes tulajdonságú légtömeg találkozásánál alakul ki.

A front szó eredete a Latin nyelv „frons” szóra vezethető vissza, ami homlok arcvonalat, homlokzatot jelent.

Egy-egy időjárási front több száz, sőt akár ezer kilométer hosszan is elnyúlhat. Ezek a légköri frontok és határfelületek az időjárás alapvető és tartós változását okozzák.

A légköri frontok közeledése az időjárási elemeken is felismerhetők, a Légnyomás süllyed, a levegő páratartalma megemelkedik, a front átvonulása szélfordulással és szélerősödéssel is jár. (wikipedia)

A hideg-, és melegfrontról bővebben itt olvashattok!

Melegfrontra érzékenység esetén az alábbiak gyakoribbak:

– nehéz koncentráció

– ingerlékenység

– fáradság

– megnövekvő vérnyomás és pulzusszám

– gyulladási hajlam felerősödése

– szívinfarktus

– angina pektorisz (koszorúér-betegség)

– trombózis és embólia

– reumás fájdalmak

– asztmás rohamok

– keringési elégtelenség

– vérzések

– rossz hangulat/depresszió

és a leggyakoribb: – migrén

Hidegfronti hatásoknál:

– ingerültség/robbanékonyság

– növekvő reflexidő

– koraszülés/korábban születés a vártnál

– epe-, vese-, gyomorpanaszok

– görcsök (érintheti a koszorúeret)

– reumatikus fájdalmak

– vérnyomás csökkenés

– epilepszia esetén gyakori rohamok

– agyvérzés

Ha már érezzük a front hatását, az alábbi gyógymódokkal élhetünk:

A patikából:

– Béres Antifront Csepp

– Nurofen

– Advil Ultra

– Algofelx

– Aspirin

– Panadol Extra

– Ibustar

– Dologit

– Saridon

A “konyhánkból”:

– levendula (teaként, 1-1 csepp bedörzsölése a halántékra, vagy csuklókra/levendulavirággal töltött kispárna)

– borsmenta (szagolgatása, 1-1 csepp bedörzsölése a halántékra, vagy csuklókra)

– citromfű (teaként langyosan fogyasztva, mézzel ízesítve/stressz oldó masszázsolajként 3 csepp citromfű illóolaj+1 evőkanál olívaolaj (használjuk lefekvés előtt mellkas bőrébe dörzsölve))

– cickafarkfű (teaként: 2,5dl vízzel 1 púpozott teáskanál cickafarkfüvet leforrázva (rövid ideig hagyjuk állni))

– meditáció

– jóga

– relaxáció

– szauna

– hideg-meleg váltózuhany

– masszázs

Valamint kerüljük az alkoholfogyasztást és a dohányzást!

Amivel pedig megelőzhetjük, vagy felkészülhetünk a frontok érkezésére:

– rendszeres szabadban végzett mozgás

– dohányzás csökkentése/elhagyása

– alkohol fogyasztás csökkentése/elhagyása

– egészséges ételek rendszeres fogyasztása (pl: banán, paradicsom burgonya, hal, alma, tofu, olajos magvak, búzacsíra, zabpehely, tojás, zöld növények, hüvelyesek, hidegen sajtolt olajak)

Figyelem! A stressz okozta megterhelés (pl. magnézium-hiány), fáradság, meggyengült immunrendszer felerősítheti a tüneteket.

A fent említett gyógyszerek és gyógymódok tájékoztató jellegűek, súlyos panaszok esetén forduljatok orvoshoz!

Remélem, mindenki megtalálja a megfelelő megelőzést és gyógymódot!

Reklámok
Hozzászólás

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google kép

Hozzászólhat a Google felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s